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[转载]道家不传之秘──睡功

时间:2019-11-14 01:56 点击量:

  [转载]道家不传之秘──睡功

  合道的睡是最好的养生修行法门,浅睡如同催眠、太极、瑜伽静背靠、专气致绵软、冥想——却以激宗本身潜能。吃水睡眠如同返璞归真、无极、禅定、骈归于婴男——却以修骈和增补养身眼疾顺手快能量。

  壹.丹家修炼便宜法门道家传统内丹功的根本要寻求是“致虚极,守静笃”,然后“以不清雅其骈”,才干进入到“还丹”、“结丹”、“金液还丹”等层次。做为当代当近人,工干忙碌,生活节奏快,很难做到专事静功。在传统丹学体系中的“睡功”,为当代当近人开创了壹个吝啬便法门。“睡功”的中心在于睡,以睡做功,以功为睡,充分使用了每团弄体邑必须睡眠休憩的生理特点。普畅通人平分每天睡眠

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  的时间在睡眠中渡度过,此雕刻是多宝贵而蛇趾的时间呀!做为每壹位炼功者,邑应把握住此雕刻个父亲好机,莫让其白白浪废。

  二.睡功溯源(附师接)蛰龙睡丹功,又叫做睡丹功,信称“睡功”。睡功源远流动长,产生于人类的社会休憩中,在休憩疲乏动后,必须睡眠休憩,以恢骈膂力和肉体。在时时的休憩即兴实中,提炼稀髓和秘诀,终尽结而成睡功,故此睡功传接甚古。孔儿子说“曲肱而枕之,乐亦在就中”,便是睡功。以睡功修炼而著名者,当首铰华地脊凹隐士老抟曾高卧华地脊,壹睡数日不宗,后竟于睡中得道。老抟传道于火龙,火龙传于张叁丰,并干《蛰龙吟》以表之,中曰:“图南(即老抟)壹派俦能就?龌龊道人张丰仙。”正西派初先君儿子李涵虚(正西月)曾在“峨眉地脊遇吕先君儿子(吕岩)、丰先君儿子(张叁丰)于禅院,稠密付本音”(清;李道地脊《李涵虚真人小传》)。民国,清谈静儿子徐海印在《天乐集儿子》中也讲:“涵虚真人初遇叁丰仙师,次遇纯阳道先君儿子,汇文始、东方华两派之心传,道成创立父亲江正西派。”其师接源头活水动为张叁丰→李涵虚→吴天秩→汪东方亭→徐海印。故老抟蛰龙睡功,于正西派先君儿子先君儿子相接,稠密不示人耳。

  叁.睡功丹理虽云睡功,实为内丹,假借睡卧之中修炼内丹耳,丹书谓“借假修真”。故此,丹学即兴实便是睡功规律。徐海印在《天乐集儿子》中云:“予参汪师(汪东方亭)首条四年,蒙师壹又教养任命,知正西派相接目的,乃在父亲定真空。其他返还口诀、火候尖细,皆父亲定真空之余绪。”故“父亲定真空之妙旨,乃文始、东方华两派之肯綮①,九还七返之清谈要也。”